ダイエットをしたいのに、食事制限や運動はなかなか続かない…はちみつで無理なくダイエットを始めませんか？はちみつには脂肪燃焼・美肌効果・腸内環境改善など、嬉しい効果がたくさん！効果的な摂取方法やはちみつの選び方、おすすめのはちみつ11選を紹介します。