生活・暮らし

加湿器は冬だけと思いがちですが、夏のエアコンでも肌や喉は乾燥しやすいもの。気がつけば肌が粉をふいたり、朝に喉がカラカラ…そんなときこそ、うるおいケアを。寝室・リビング別に使う場所に合った選び方と、美容と健康を支えるおすすめ12台を紹介します。

一人暮らしの女性におすすめのスープメーカーを一挙ご紹介。ダイエットや腸活・温活にも嬉しい、美容と健康を意識した簡単時短レシピ付き。スープ以外にもリゾットやスムージーなど幅広く活用でき、初心者でも使いやすく、毎日の食事を手軽に整えるサポートになる1台がきっと見つかります。

この記事では、首と肩の負担を軽減できる「枕の正しい使い方」と、適切な寝姿勢を保つための方法を紹介します。さらに、おすすめまくら11選も紹介。首や肩のコリでお悩みの方はぜひチェックして快適な睡眠を手に入れてくださいね。